V kurzu si osvojíte pohybové návyky a dovednosti v běžných konfliktech i napadeních a základy psychologie konfliktu. Seznámíte se s legálními sebeobrannými prostředky a částečně kontaktní sebeobranou za účelem ochrany osob či majetku. Principy sebeobrany: pohyb, připravenost, kondice, prevence, improvizované zbraně. Principy a psychologie násilí. Právní rámec sebeobrany.
Lektor: JAN ČÍŽEK
Kdy: každé úterý 18.30–20.00
Kde: Obecní dům ve Vysočanech (výtvarný ateliér), Jandova 4, 4. patro
Cena: 300 Kč/1 lekce – platí se za pololetí
Vhodné pro dospělé a děti 14+. Po dohodě s lektorem lze přijmout i vyspělejší mladší děti.
Bezbariérový přístup.
